Ako si vybrať imobilizéry na zápästie pre seniorov s artritídou

Predstavte si, že 72-ročná- pani Carterová stojí vo svojej kuchyni a hľadí na pohár svojho slávneho jahodového džemu. Trošku sa jej trasú ruky, keď omotáva utierku okolo veka – trikrát sa ho pokúsila otvoriť, no zakaždým ju zastaví ostrá, pulzujúca bolesť v zápästí. „Robila som džem pre celé okolie,“ povzdychne si a odloží pohár. "Teraz to nemôžem ani sám otvoriť."

Pre milióny seniorov s artritídou je táto scéna každodenným životom. Osteoartritída (opotrebenie-a{2}}natrhnutie kĺbov na zápästí) alebo reumatoidná artritída (zapálené, opuchnuté kĺby) premení jednoduché úlohy-zapínania gombíkov na košeli, držania hrnčeka s kávou, dokonca aj otáčania kľučkou-na bolestivý boj. Dobre-zvolený imobilizér zápästia nielen zmierňuje bolesť; vracia nezávislosť. Nie všetky imobilizéry však fungujú pre seniorov: pevné ortézy pre dospelých môžu dráždiť tenkú pokožku, drobné pracky sa nedajú zapnúť stuhnutými prstami a objemné vzory prekážajú pri každodenných prácach.

Táto príručka popisuje, ako vybrať imobilizér, ktorý jepre seniorov-priateľské-zamerané na pohodlie, jednoduchosť používania a jemnú podporu{1}}, aby starší ľudia ako pani Carterová mohli znovu objaviť drobné radosti zo sebadôvery-.

Po prvé: Prečo seniori s artritídou potrebujú špecializované imobilizéry

Artritída u seniorov nie je rovnaká ako u mladších dospelých. Ich zápästia má často:

Tenšia, citlivejšia pokožka: Sklon k vyrážkam, pľuzgierom alebo vredom z hrubých tkanín alebo tesných popruhov.

Znížená sila úchopu: Stuhnuté prsty nemôžu fungovať s malými prackami, zipsami alebo malými suchými zipsami.

Deformácia kĺbov: Opuchnuté alebo zdeformované zápästia potrebujú imobilizéry, ktoré sa prispôsobia ich jedinečnému tvaru (nie -veľkosť-sedí- pre všetkých).

Problémy s obehom: Pevné výstuhy môžu prerušiť prietok krvi, čo vedie k znecitliveniu alebo dokonca poškodeniu tkaniva (veľké riziko pre seniorov s cukrovkou alebo srdcovými chorobami).

Imobilizér „jedno{0}}veľkosti-sedí-všetkým“ z drogérie? Môže byť príliš tuhý, príliš tvrdý na nasadenie alebo príliš voľný na to, aby poskytoval oporu. Seniori potrebujú navrhnúť ortézys ohľadom na svoje telá-jemné, nastaviteľné a odpúšťajúce.

5 základných pravidiel pre výber seniorského-imobilizéra na zápästie

Dodržiavajte tieto pravidlá, aby ste sa vyhli frustrácii a udržali zápästia v bezpečí:

1. Uprednostnite „Jednoduché zapnutie/vypnutie“ (žiadne drobné spony!)

Seniori so stuhnutými prstami alebo artritídou na rukách si nevedia rady s malými uzávermi. Hľadaj:

Široké, polstrované popruhy na suchý zips: Minimálne 1 palec na šírku-ľahko uchopiť a stlačiť, a to aj pri obmedzenej obratnosti. Vyhnite sa úzkym suchým zipsom (vykĺzne) alebo kovovým prackám (stláčajú a ťažko sa zapínajú).

Dizajn predného-otvárania: Traky, ktoré sa obopínajú okolo zápästia (namiesto skĺznutia cez ruku), umožňujú seniorom prispôsobiť sa bez ohýbania prstov. Napríklad dlaha na zápästie pre starších ľudí VELPEAU má dva široké remienky na suchý zips-jeden na zápästí a jeden na predlaktí-, ktoré si seniori môžu zapnúť jednou rukou.

Veľké, viditeľné značky veľkosti: Štítky ako „L“ alebo „XL“ sú vytlačené tučným-atramentom s vysokým kontrastom (čierna na bielej, nie sivá na béžovej), takže si seniori s problémami so zrakom môžu vybrať správnu veľkosť.

Profesionálny tip: Pred kúpou vyskúšajte uzáver rukou seniora. Ak to nedokážu zapnúť za 10 sekúnd, nie je to správna voľba.

2. Vyberte si mäkké materiály-priateľské k pokožke (bez podráždenia!)

Pokožka seniorov je jemná-poškriabateľné látky alebo silné chemikálie môžu spôsobiť začervenanie, vyrážky alebo dokonca otvorené rany. Držte sa:

Bavlnené-zmes látok: 70 % bavlna, 30 % spandex je ideálny-mäkký, priedušný a hypoalergénny. Vyhnite sa 100% syntetickým látkam (nylon, polyester), ktoré zachytávajú pot a dráždia pokožku.

Výplň z pamäťovej peny: Hľadajte imobilizéry s tenkou vrstvou pamäťovej peny pozdĺž vnútornej strany zápästia. Prispôsobuje sa opuchnutým kĺbom, znižuje tlakové body a pôsobí jemne na pokožku. Mueller Senior Arthritis Splint používa tento-mnohí používatelia hovoria, že „má pocit jemného objatia na zápästí“.

Všetko-bez latexu: 15 – 20 % seniorov je citlivých na latex- (reakcia môže spôsobiť žihľavku alebo opuch). Ak chcete byť v bezpečí, skontrolujte štítky „100 % Latex-zdarma“.

Vyhnite sa: Nevystužený pevný plast, hrubé plátno alebo traky s nalepenými-dekoráciami (odlupujú sa a poškriabajú pokožku).

3. Podporujte, neobmedzujte (zostatok je kľúčom!)

Imobilizéry na artritídu by mali stabilizovať bolestivé kĺby,-ale nie úplne zmraziť. Príliš{2}}tuhé výstuhy oslabujú svaly (telo ich prestane používať) a znemožňujú každodenné úlohy. Zamerajte sa na:

Polotuhá podporana denné použitie: Ortézy s tenkými, pružnými plastovými vzperami (nie hrubými, nepoddajnými), ktoré udržujú zápästie v neutrálnej polohe (žiadne ohýbanie nahor alebo nadol), ale umožňujú seniorom voľne pohybovať prstami. To je ideálne pre činnosti, ako je jedenie, písanie alebo záhradkárčenie.

Imobilizéry z mäkkej penyna nočné použitie: V noci sa zápästia v spánku často ohýba, čím sa zhoršuje bolesť. Mäkká penová ortéza (žiadne plastové výstuhy) udržuje zápästie mierne podopreté bez pocitu obmedzovania. BraceAbility Elderly Sleep Splint je populárna-jej plyšová pena je dostatočne hrubá, aby sa neohýbala, ale dostatočne mäkká na spanie.

Príklad: Pán Torres, 78, má reumatoidnú artritídu. Cez deň na záhradkárčenie používa polotuhú ortézu (dokáže držať stierku!) a v noci mäkkú penovú ortézu. „Zobúdzal som sa s plačom od bolesti zápästia,“ hovorí. "Teraz spím celú noc."

4. Vyberte si dizajn s nízkym-profilom (žiadne veľké problémy!)

Objemné imobilizéry sa zachytávajú na rukávoch, nezmestia sa pod rukavice a sťažujú uchopenie predmetov. Seniori potrebujú rovnátka, ktorá:

Vhodné pod voľné rukávy: Hľadajte tenké vzory (s hrúbkou nie viac ako ½ palca), ktoré ležia naplocho na zápästí. Vyhnite sa ortézam s objemnými remienkami alebo dodatočnými vypchávkami-pod svetrom sa vám zhrnú.

Nechajte prsty voľné: Imobilizéry, ktoré zakrývajú iba zápästie (nie dlaň alebo prsty), umožňujú seniorom držať hrnčeky, otáčať stránky alebo používať telefón. Úplné-ortézy rúk sú skvelé na zotavenie po-chirurgickom zákroku, ale príliš obmedzujúce na každodenné používanie pri artritíde.

Príďte v neutrálnych farbách: Čierne, béžové alebo svetlosivé traky splývajú s väčšinou oblečenia-u seniorov je menej pravdepodobné, že sa budú na verejnosti cítiť sebavedome{1}}.

5. Skontrolujte nastaviteľnosť (rastie s opuchom!)

Opuch artritídy sa mení zo dňa-na{1}}deň-niekedy ráno, zápästie môže byť mierne opuchnuté; ostatné dni je viac opuchnutá. Dobrý imobilizér by sa mal prispôsobiť:

Nastaviteľné popruhy: Hľadajte aspoň 2 palce dĺžky popruhu navyše, aby si seniori mohli ortézu podľa potreby uvoľniť alebo utiahnuť. Podpora zápästia Drive Medical Senior Wrist Support má 3--palcový nastaviteľný popruh, ktorý je ideálny na kolísavé opuchy.

Žiadna „jedna{0}}veľkosť-sadne-všetkým“: Vyhýbajte sa strojčekom označeným ako „jedna veľkosť pre väčšinu“. Namiesto toho si vyberte značky, ktoré ponúkajú malé, stredné a veľké veľkosti (zmerajte obvod zápästia 1 palec nad zápästnou kosťou, aby ste našli ten správny fit).

Kritický tip: Pomocou „Testu dvoch{0}}prstov“ skontrolujte vhodnosť. Vsuňte dva prsty medzi imobilizér a zápästie seniora,-ak nemôžete, je príliš tesné (riziko problémov s krvným obehom); ak sa zmestia tri alebo viac prstov, je príliš voľný (bez podpory).

Ktorý imobilizér pre akú činnosť?

Nie všetky úlohy potrebujú rovnakú úroveň podpory. Tu je rýchly návod:

Denná aktivita	Výzva na artritídu	Najlepší typ imobilizéra	Prečo to funguje
Stravovanie/Varenie	Uchopenie náčinia, otváranie pohárov	Zmes polo{0}}pevnej bavlny-	Dostatočne flexibilné na uchytenie vidličky; podporuje zápästie pri otáčaní pohárov
Záhradníctvo/prechádzky	Držanie nástrojov pomocou palice	Elastická bavlnená podpora	Ľahký (bez únavy); hodí sa pod rukavice
Spanie	Nočné ohýbanie, stuhnutosť	Imobilizér z mäkkej peny	Plyšový (pohodlne spí); zabraňuje bolestivému ohýbaniu
Písanie/čítanie	Držanie pera, otáčanie stránok	Minimalistický elastický pás	Tenký (bez rušenia uchopenia); jemná podpora

3 chybám, ktorým sa treba vyhnúť (viac bolia ako pomáhajú!)

Kúpa „športovej“ ortézy pre dospelých: Športové ortézy sú príliš tuhé a určené pre mladé, aktívne telá. Zábal zápästia vzpierača podráždi pokožku seniora a obmedzí pohyb potrebný na každodenné úlohy.

Nosenie 24/7: Aj ten najlepší imobilizér potrebuje prestávky. Seniori by si ho mali každé 2–3 hodiny odstraňovať na 30 minút, aby si natiahli zápästia a nechali pokožku dýchať. Dlhodobé nosenie oslabuje svaly a spôsobuje podráždenie pokožky.

Ignorovanie bolesti: Ak senior povie, že ortéza „bolí“ alebo „má pocit, že je príliš tesná“, nezabúdajte na to. Uvoľnite ramienka, skúste mäkší materiál alebo prejdite na inú veľkosť.

Kontaktujte teraz